和宝宝分床和分房睡越早越好

网友：我又让晶晶上大床睡觉了！

晶晶自从旅行回来后就很喜欢上我们大床睡觉。一开始是在小床睡到半夜开始哼哼，有时哼哼久了我不忍心就把她抱到大床上睡。前几天她又感冒了，临睡前无论如何也不肯上小床，非要“上妈咪的床睡”。不忍心看她哭得眼泪鼻涕一大把，再加上咳嗽，我只得陪着她在大床上睡。

昨晚我哄睡成功，晶晶乖乖地上了她的小床睡。从九点半一觉睡到一点半，醒来开始哼哼，哭得很伤心的样子。我正准备睡觉，过去看看她，见她蜷在小床上，嘤嘤地哭，心想肯定是觉得冷了，很不忍心，又把她抱到大床上。她起来时还不忘记顺手抓住她心爱的小熊一起带上大床。

那么冷的天，难怪孩子想要跟我们一起睡，挤在一起多暖和啊，就是大人自己也喜欢这么挤着睡呢。今天早上，看晶晶在大床中间拥在被子旁边很甜蜜地睡着，怎舍得再让她睡自己冰冷的小床呢。

何时才可以放心地跟孩子分床、分房，让他一个人睡？也许你期待一个标准答案，也许你希望能有一套简易方案——1，2，3，孩子就能分出去……可似乎并不可能那么容易。像晶妈这样，虽有着丰富育儿经验，但遇上小晶晶渴求睡大床的眼神，她也只能无可奈何的“缴械投降”了！

观点：

●分床和分房越早越好。

●不能分床(房)对男孩尤其不好。

●不同年龄的孩子有不同处理要点。

很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。

分，越早越好

目前的现状是，有国外背景的父母往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的父母“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦，害怕，结果又难以坚持。这个问题孩子越大会越麻烦。有一个12岁的女孩，不能自己独睡，必须有小阿姨陪。她甚至晚上不敢一个人在家。开始培养她独睡的时候，要把全家的灯都开着，慢慢过渡到开客厅的灯，开着门，后来是卧室开夜灯，这样一年后才能够独睡。所以分房和分床都是越早越好。

“分”不开，女孩依赖，男孩脆弱

在工作中接触到很多孩子，那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。

男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。

中国父母一般都会在生活中管得过细，在衣食住行上特别操心，但对孩子的情感发展，独立性、自信心等方面却很少过问。说到根本上，是没有把孩子当成一个真正的“人”。所以父母不仅需要让孩子能够分床(房)，而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。

不同年龄，不同“分”法

对已进入青春期、十二三岁以上的孩子，要给予他们足够的信任和信心。要用引导的方式，以一种“我和你一起来解决问题”的态度，和他讨论有什么困难，尊重他的自主意识。

对即将进入青春期的小学高年级孩子，要多和孩子沟通，多谈，比如谈谈其他小朋友是不是已经睡自己的房间，你是怎么想的？对于小学低年级孩子，应该多鼓励他。可以用“我们实验一下”的方法，比如一周安排一两天作为独自睡觉日，让他自己体会一下这种感觉，然后循序渐进。

对于3～6岁的幼儿园小孩，这个年龄他希望成为人群中最好的，所以要多夸他，比如说，你看你如果能自己睡一个房间，就和动画片中的某某都一样棒了。

对这个年龄的孩子，他开始独睡之后，第二天一定要问他睡得怎么样，好不好，因为这个年龄的孩子语言表达能力有限，自己的感觉可能说不出来，所以父母要先问，然后给予鼓励。

对于更小的孩子，一般只要培养好睡觉的常规就好了。但特别需要注意的是，一定不要在睡前看过于激烈的电视，不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛，这样能让孩子更好地安睡。