据美国宾夕法尼亚州立大学新近的一项实验显示，那些在家或者是在工作中身处嘈杂环境下的女性，常喜欢吃些食品以缓解压力，其中包括薯条、爆米花和快餐类食物。和女人相比，男人在相同压力状态下，却没有类似的倾向。
在此之前，一些调查认为在压力环境下的人与能够起安慰作用的食物有更大关系。但是宾夕法尼亚州立大学的这项调查发现，女性置身于嘈杂环境后，对食物的渴望会持续很长时间。这项调查的带头人克莱恩博士认为，“如果女性在一周内都面临来自工作的压力，那么到周末的时候她们往往要大吃一顿。”
调查显示：“对于男性来说，有一种可能性就是处在噪音的环境里或许会激发他们竞争的欲望以及获胜的期望。”
一、胃怕寒，胃是娇弱的器官，对寒凉的刺激比较敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒凉的食物。二、胃怕撑，吃得太饱会使胃排空延迟，从而造成消化功能紊乱。三、胃怕晚，很多人因为工作忙或者其他原因不按时吃饭，饿了就忍着，这样久而久之就会出现毛病。
黄芪泡水不是谁都能喝，我们都知道黄芪泡水好处多，对脾虚失眠都很有帮助，但也不是所有人都能喝的。对于感冒发热者，阴虚湿热者，或者身体处于虚弱的状态，此时喝黄芪水可能使得病情加重，甚至会出现头晕，上火等不适情况，所以这类人群最好不要喝。其次，黄
晨起一杯凉白开是对还是错。很多人有早晨喝一杯凉白开的习惯，认为可以调节内分泌，还能起到润肠通便的作用。其实这种习惯是不正确的。中医认为，晨起正是阳气升发的时候，此时喝杯凉白开，好比正常工作的发动机泼上一盆冷水，这样做会大伤人体下焦阳气，对健
中医认为，人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位，同时足底也是脏腑的重要反射区，再者脚为精气之根，所以用温热水泡脚，可以疏通经络，活血化瘀，散寒除湿，调理脏腑，平衡阴阳，对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。
痰湿的人都是肥胖，而且湿气比较重，特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现，这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状，而且舌红苔黄腻，脉滑数，这种体质人就要考虑清热化痰了。