藕断丝连怎么办？

北京一名高中生：我是一名快要步入高三的学生，知道高考对于我多么重要。可是，我却难以自控地喜欢上了同班的一个男生。我们交往了三个月，有甜蜜的回忆，也有痛苦的经历。经过几次分分合合后，我们还是分手了，但感情上又是藕断丝连，难以自拔。所有的大道理我都明白，但我却无法让自己专心学习，我真的不知道该怎么做？

北京回龙观医院心理咨询师赵晨滨：这样的心灵历程几乎每个年轻人迟早都要经历的。虽然痛苦，但却珍贵，人常常就是在这样的历程中逐渐走向成熟。这样的感情剪不断理还乱，对任何人来说，都不可能对学习工作完全没有影响，只不过一个人心理越成熟，应对和承受的能力越强，消极的影响越小，甚至这种经历还能成为成长的动力。

我不太清楚你和男友分分合合的具体原因，但我想你心里一定还有很多话要说，如果可能，希望你找心理医生谈谈，把想说的话痛痛快快地用语言表达出来。如果有眼泪，哭出来也没关系，心理医生会理解你的。

你自己也知道即将进入高三，最重要的是集中精力学习，也想尽快从感情中走出来，但是抽刀断水水更流，藕断难免丝连。其实接纳这种情感是很自然的事，不要强求自己马上将他完全忘却，但是一定要把自己的生活安排得充实起来，除了学习以外，还可以进行一些比较剧烈的体育运动，把心中的能量释放出来，把注意力“移情别恋”到其他事情上。时间像流水，自然会洗刷一切的。愿你在这个过程中逐渐获得成熟。