育儿补充维生素一定不可盲目

出院时，医生告诉我2个月内不用给宝宝额外添加维生素。可今天遇见朋友小王，他说他已给他的宝宝服用复合维生素了。他家的宝宝比我们家的宝宝还小1天，看来，我也要考虑给宝宝补充维生素了，不能让他比别人晚一步。可医生告诉我不用给宝宝添加维生素，我该如何是好呢？我看最好还是再问问医生，听听他的建议。

—摘自一位丈夫的日记

维生素是重要的营养素，能够维持人体正常的生理功能。长期缺乏维生素会影响宝宝的生长发育，但过量服用又会引发中毒症状。因此，许多新爸爸常常拿不准，是否该给新生宝宝额外补充维生素。

事实上，每位宝宝出生前就从妈妈体内吸收并储存了充足的营养素，其中储存的维生素量可以维持他2个月内的身体需要。如果出生后采用的是母乳喂养的形式，一般不需要再额外为宝宝补充维生素了。但现实中，仍有不少母乳喂养的宝宝，会出现缺乏某种维生素的情况。这是怎么一回事呢？

(1)母亲怀孕时偏食，造成宝宝储存的维生素不均衡。

(2)宝宝早产，也会造成维生素和矿物质储备不足。

(3)哺乳期母亲营养不充足，造成宝宝体内储备消耗后不能很好地进行补充。

维生素的种类很多，不同的维生素对身体起着不同的作用。缺乏某种维生素会严重影响宝宝的生长发育。

(1)维生素D。缺乏维生素D会影响钙质的吸收，导致缺钙引起佝偻病。

(2)维生素C。缺乏维生素C易引发坏血病。

(3)维生素E。缺乏维生素E会出现浮肿、皮肤损伤、血液异常等症状。

(4)叶酸。缺乏叶酸会导致核巨红细胞性贫血。

(5)维生素A。缺乏维生素A会引起眼角膜干涩，严重时还会导致失明。

(6)维生素B1。缺乏维生素B1易引发脚气症。

(7)维生素B2。缺乏维生素B2易患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎。

(8)维生素K。维生素K缺乏性出血症是危害宝宝健康的出血性疾病。

(9)烟酸。缺乏烟酸容易患癞皮病。

妈妈怀孕期间严重偏食以及早产的宝宝，应在刚出生时为其补充相应的维生素。如果你拿不准妻子到底缺少什么维生素，可在医生的指导下给宝宝服用复合维生素剂。但同时也要注意，维生素补充不可过量，过量的维生素不但对身体发育没有好处，还会加重宝宝的身体负担，影响宝宝的生长发育。