秋季聚焦三大高发皮肤病

秋风起，树叶飘落。在这个季节，不仅树木萧条，人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。可能你会发现自己的皮肤变得紧绷绷的，异常干燥，甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛等症状。

江门市皮肤医院副院长卢和琨提醒，入秋后天气由闷热变得干燥，气温明显降低，由于早晚温差变化较大，人的抵抗力下降，从而诱发多种疾病，皮肤瘙痒症、银屑病、皮肤敏感性疾病是秋季的高发病。

聚焦一：皮肤瘙痒症

天气转凉后，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，特别对于老年人来说，他们的皮脂腺分泌功能有所减退，皮肤更干燥，因此这种病常见于老年人。与此同时，如果再加上一些外部的刺激，例如过多使用肥皂、洗衣粉等，这就更容易引起瘙痒。

卢和琨分析，完好、健康的皮肤是身体对抗各种外界侵扰的第一道防护墙。皮肤上面覆盖了一层薄薄的天然油脂或者脂肪的物质，它们是一道屏障，对内可以保住身体的水分，对外可以防止感染。如果破坏了这一层天然的屏障，皮肤易出现干燥问题。

皮肤瘙痒症为在外观看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤发生广泛性的瘙痒，也有局部的，位置不固定，但常见的部位为小腿、前臂、背部、腰腹部。瘙痒为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般较轻者痒感可以忍耐，不抓即可过去;重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈抓挠，到了晚上难以入睡。

专家支招：“皮肤自身有个自我保护的功能，在日常生活中不要过度干预。”卢和琨说，洗澡时间过长，沐浴液使用过多等这些行为，极易降低皮肤的屏障功能，因此，预防皮肤瘙痒症，其中一个方法就是不要太勤洗澡，特别是入秋后不要天天都洗澡，而且洗澡时尽量少用沐浴液。腺体多的地方可适当使用，例如腋窝。

另外，在饮食方面，多吃水果蔬菜，养成定时喝水的习惯。注意“忌嘴”，对于辛辣、刺激等食物尽量不要食用，以免加重病情。

还有皮肤痒时，切忌过度抓挠或用过热的水烫洗，因为过度搔抓会加重皮肤病。许多患者为图一时痛快，用力搔抓皮肤痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，形成恶性循环，而用过热的水烫洗，虽能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，因为用过热的水烫洗会严重破坏皮肤表层的皮脂膜，使皮肤更加干燥，瘙痒更严重，因此正确的做法是：洗澡后搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药，平时还要少用肥皂洗手，注意滋润皮肤。