识字网>中医中药>中医知识>夏日防晒之温馨提醒美容

夏日防晒之温馨提醒美容

据专家介绍,根据日照时间的长短和场合应选用不同类型的防晒护肤品,才能好地呵护你的肌肤。就型号而言,防晒品主要分清爽、抗水、抗汗等,建议日常使用选清爽型,户外及运动选清爽抗汗型,水上或剧烈运动选抗水抗汗型。选择防晒品只是防晒工作的第一步,如何使用,防晒时应当注意些什么也非常关键。

防晒小贴士

1.涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵些地方,以免造成肤色不均,变成大花脸。

2.你的嘴唇也需要细心的呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害,应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏。

3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分,更要选择具有防晒效果的眼霜细心呵护。

4.即使做好了防晒措施,但如果阳光很厉害的话,夜里最好还应使用晒后护理品。

5.日晒后避免用热水清洗脸部,用冷水清洗降温后,别忘了涂上润肤品。

6.汗水会把防晒品冲掉的,应该每隔几小时再涂一遍。

7.做日光浴的时间不宜超过2小时,以免灼伤,不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒,随时补充肌肤水分,别让它太“渴”。

8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。美白防晒不是白天、夏天的专利,要24小时,一年四季都要注意。

猜你喜欢

  • 拉肚子减肥有用吗

    拉肚子是可以减肥的,但是它属于一种不健康的减肥方法,它减掉的不是脂肪,而是身体里的水分,对身体的危害较大。长期腹泻是吃进去的食物营养和水分没有得到充分的吸收就排出体外,容易导致脱水、营养不良、水电解质紊乱等疾病。导致腹泻的原因很多,如果腹泻

  • 四种食物越吃湿气越重

    一、含糖多的食物。中医讲,甘入脾虽能补脾益气,但同时也会助湿,甘甜的食物,含糖量高,含淀粉类多的食物,对于有湿气的人来说,不适合多吃。二、生冷的食物。中医讲,寒凉伤脾,伤脾后,脾的运化功能减弱,也容易促进湿气生成。三、油腻的食物。煎炸烧烤食

  • 熬中药前先泡药材

    需要煎熬的中药都建议尽可能在熬之前先泡10到20分钟,这样可以有效避免中药材因骤然受热,使其表面所含的蛋白质凝固,细胞壁变硬,从而不利于水分渗入和有效成分析出,造成药效降低。

  • 劳怯症是什么

    很多学中医的可能知道中医有个病名叫虚劳,张仲景的金匮要略专门有个血痹虚劳病,喜欢中医的朋友可以回去翻一翻,虚劳就是身体很虚,常年的虚亏,五脏都虚,叫虚劳。这个劳不是指的劳动,不是指的累,而是指的身体很弱的情况下,中医叫虚劳病。那这个“怯”呢

  • 脾胃不好怎样调理效果最好

    第一怕,怕你不运动,缺乏运动几乎是现代社会打工人的一种常态问题,那么脾虚为什么要运动呢?因为我们脾在中医上来说,主四肢和肌肉,如果你的四肢和肌肉平时很少活动,那么我们的脾胃又怎么可能强壮呢?所以在日常生活中一定要多多的运动。第二怕,怕你太压