对颈椎病患者来说，除养成良好的生活习惯，在枕头的选择上也别有讲究，特别是枕头的质地、形状、高低以及长度等都有具体要求。
颈椎病患者的枕头，其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮和颈椎会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使病情加重。
枕头的形状应以中间低、两头高的“元宝形”枕头为主。因为这种枕头可维持颈椎正常生理曲度，也可对头颈部起到一定固定作用，减少在睡眠中头颈部的异常活动。在这点上，喜来健家用温热理疗床内置的理疗头，其形状也像一个个“小元宝”，很适合颈椎病人使用。另外，该仪器加热后运行到颈部，可充分放松颈部肌肉，帮助促进新陈代谢，改善不适症状。
喜欢仰卧的人，枕头高度要保持与拳头等高，如果枕头太高或过低，既影响睡眠，又不能保持颈椎的正常弧度，加重颈椎负担，还容易落枕。经常侧卧的人，枕头高度应是一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧或侧卧时，颈椎保持正常生理曲度。
豆豉我们大家应该都吃过，味道非常不错，而且在很多美食里面都有豆豉的影子，比如我们的最爱老干妈，那里面主要就是豆豉；豆豉也是有制作过程的，很多人对这一方面都不是特别的了解，而且也不知道其实豆豉还是一种中药材，名字就叫做淡豆豉，那么究竟中药淡豆
随着现在我国人口结构的不断变化，我国的国家政策也在鼓励很多妇女生育二胎。很多的高龄妇女的生育二胎过后，都会选择给宝宝喂一些益母草来保证他们的体内营养素。但是现在的很多健康网站都在警示广大妇女在哺乳期的时候，对于益母草的食用一定要比较谨慎，那
男人肾虚是很常见的，会因为工作劳累压力很大导致，平时不注意保养的话，是最容易出现肾虚的，有的男士会经常吃六味地黄丸来补养肾脏，不知道六味地黄丸补肾阳虚吗，有没有什么好的功效呢，有的男士不建议吃六味地黄丸来补养肾脏，有的人说是可以的，到底能不
妇科疾病是我们生活中发病率极高的一种，但是对女性身体伤害是非常大的，其中有很多女性出现妇科疾病总是不好意思到医院进行检查和治疗，就会自己盲目的使用一些药物来进行缓解，有很多女性在下身出现瘙痒等现象的时候用碳酸氢钠注射液来清洗下身，有的时候不
大家都应该知道，党参是一种非常珍贵有用的中药材。大家也应该都有见过党参，党参的颜色和模样都是不非常的好看的，但是营养价值却不是一般的高的。党参的种类有非常的多种，单单中国就有了三十九种党参。现在有很多人把党参拿去泡水喝，这种做法是不是正确的