创新儒学，影响医界
儒学发展到宋明，出现了承先启后的宋明理学，即新儒学。浙江在南宋时，已成为新儒学的重镇。新儒学的集大成者朱嘉的弟子、再传弟子等在浙江各地从政、讲学，执思想界之牛耳，历元明而不衰，对医学的发展，产生了极大的影响。任何学术思想，只能建筑在前人已有成果的基础上，新儒学也不例外。理学家们用古代的阴阳五行学说来说明宇宙万物的起源和运动变化。他们对阴阳五行学说的研究，如阴阳五行的动静、刚柔、对待、互根、互藏等各个范畴，确实发挥得比前人细致深刻，有其独到的地方。结合到医学上后，形成了新的阴阳水火之辨（五行独重水火，有和阴阳合流的趋势）。医界风靡云从，理气太极、先天后天等名词，遂与阴阳五行、心肝脾肺一样普及。其最著名、对后人影响最大的有朱丹溪、张景岳。
《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所
《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭
黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。
教大家一个方法，用30到50克黄芪加适量的水，用黄芪煮出来的水再用来煮大米，黄芪是大补元气的中药，它能补气，所谓气呢，是一种能量，气不足的时候啊，就疲劳，耐力差，我们用这样的一个黄芪水煮粥煮饭，连着吃一周，一般气虚的人就会感觉有改善。
当我们身体得了风寒感冒的时候，千万别再喝冷水!《灵枢》记载，“形寒，寒饮则伤肺”，就是说呢，身体受了风寒，再喝凉水，两韩共同侵袭，就会损伤肺脏。