预防宝宝过敏可从孕期做起专家：四大注意事项

由于所有遗传性体质皆须受到环境因素的不良作用才会发病，目前专家已了解儿童过敏病的发病与否，可在怀孕的第二产期（即第四个月）及新生儿出生后的六到九个月，事先加以预防，就可大幅减少过敏儿的产生。

所以，我们对于过敏病的防治必须有从怀孕期就开始的新观念。首先，必须教导已有两个以上过敏病患的高过敏家庭中的怀孕妇女，能从怀孕的第二产期前就开始避免接触家族内过敏的过敏原（必须经由过敏免疫学专科医师加以证实）。

另外，高过敏家庭中的怀孕妇女若能在新生儿出生后易造成过敏体质发病的前六个月，执行下列建议事项，可进一步降低过敏病发作的机会和严重度：

1.喂食母乳时，母亲应禁食家族中已被证实会造成过敏的食物（较常见者为乳制品、蛋、鱼、豆奶或花生）。

2.不能喂食母奶时，使用水解蛋白婴儿奶粉喂食。

3.延迟至六至九个月以上再添加副食品。

4.减少与尘螨、蟑螂、猫狗等有毛动物及香烟的接触。

确定诊断那种食物会引起个人真正的过敏反应才加以避免，十分重要，否则盲目禁食一、二十种以上曾引起别人过敏的食物，不但不切实际，有时甚至会造成营养问题。一旦被鉴定出对某种食物有真正的过敏反应时，最佳处理方式为在过敏免疫学专科医师指导及监视下避免进食一段时间，再尝试使用食物激发试验以决定是否可重新食用。