如何鉴别选择滋补药材
市场上的滋补药材琳琅满目，但其中不乏是假品，如何鉴别呢？
人参：假品一般用商陆根伪制，其断面有数层同心形木化环；真品则没有样的木化环，真品味微苦而甜，商陆味淡而麻舌。
鹿茸：假品一般用动物毛皮包制而成，内填骨胶、松香等，且外包毛皮上有接缝，内物呈灰色，有海绵状小孔。
天麻：假品一般用大丽菊、芭蕉等块茎伪制，色泛白，表面没有麻点；真天麻表面呈蛋黄色，有规则的麻点。
龟板 假品一般是用淀粉和胶制的，用火烤即软化，而且没有真龟板的暗纹；真龟板用火烤不容易软化，而且有明显暗纹。
鳖甲：假品边缘无齿状白骨，背部没有突起斑点；真品（旱鳖甲）边缘有8条对称的齿状白骨，而且在背部有突起状斑点。
阿胶：假品色泽灰暗，有的呈油墨黑；真品色泽黑如漆，略透光如琥珀。假品不易折断，即使折断，断面也暗淡无光；真品易折断，光滑半透明，有光泽。假品用手掌下按便能使其变形；真品胶块硬度适中，在常温条件下不发软。
高血压病人除了日常规律服用降压药之外，早晨最不应该做的就是这三件事儿，第一就是起床过猛，或者这个早晨起来还没有服药的情况下，就开始锻炼身体，剧烈运动。这样，对血压会有一个很大的影响，会使血压迅速升高，严重的，会导致严重的心血管事件。因为我们
咱们首先说脾虚，脾虚它主要的症状是乏力、气短，中医讲，脾主气，脾主要运化气血，脾虚的时候，当然了气不足，气不足就会乏力、气短，没有劲、胸闷。脾虚，脾胃是相等的，那脾虚的时候食欲不振，没有胃口，不想吃饭，吃完了之后，也觉得不消化，然后，会有大
现在网上有很多这种很火的视频，教你如何锻炼核心肌群，我们所说的腰托，实际上并不是骨质本身的问题。是因为核心肌群在这个竖脊肌，还有这个相关的肌群，是没有办法，没有能力固定住你的这个脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移动，造成了关节的错位，或
但是如果没有严格的服药和饮食起居这些注意的话，那么支架里边还会发生再狭窄，一样会导致再次堵塞。一般，患者自己评估自己血管堵塞的情况，一般是用症状来判断的，那么典型的冠心病心绞痛，就会是以阵发性的胸闷胸痛为主，比如这个患者稍微活动一点儿，或者
咱们现在，营养比较过剩，人摄入热量比较高，所以现在不管是冠心病，高血压，还有糖尿病，发病的年龄，都日趋前移了，所以很多人就说应该吃得少，甚至以前我们这个古代的一些传统的观念，也提出过，叫过午不食，因为这样是最健康的。今天，我给大家讲一讲。首