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胃病的正确保键方法

预防胃及十二指肠溃疡应注意之事项:

一 作息定时,饮食定时,不要过于劳累,按时休息,保持足够的睡眠。

二 避免食用太油腻、辛辣刺激、生冷的食物。

三 不要经常服用止痛药和消炎药。

四 避免饮用刺激胃酸分泌的饮料,如咖啡、果汁等。

五 保持情绪平静,不要过于激动。

胃痛如针刺,刀割,痛处固定持久,越按摩越痛,入夜及食后痛加剧,大便色黑或见吐血。

食 疗:田七鲤鱼汤

用 料:田七二钱,淮山一两,山楂八钱,丹参三钱,鲤鱼一条

做 法:鲤鱼去鳞及内脏,再用姜爆香,將田七、淮山、山楂一齊倒入鍋內,加水,文火煮二小時。

田七──化瘀止血

丹參──涼血消瘀

山楂──活血散瘀,消食破氣

鯉魚──利水消腫,健脾胃

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