笔者今夏在空调房间待得时间过长，肘关节以下发凉，鼻流清涕，出现感冒症状。吃点中成药后，鼻流清涕减轻，2～3天后，咽痒如蚂蚁行走，呈阵发性咳嗽。先吃“复方甘草片”，后吃“咳特灵”片，咳嗽未减轻。
笔者看到院内长有草药“旋覆花”，灵机一动：不论何种咳嗽，病机总不离肺气上逆，临证施治除利咽外，须用降逆下气之法。所谓“百花独升，旋覆花独降”。旋覆花降气消痰止咳，当为降气止咳之首选。随即采鲜旋覆花约20朵，采鲜薄荷叶数十片，洗净。用电热杯烧开大半杯水，把洗净的旋覆花、薄荷叶放入电热杯内，闷5分钟。晾温后一口气喝下，下午5点服后，晚上没咳嗽。为了巩固疗效，第二天又饮一杯"旋覆薄荷饮”，咳嗽竟应手而愈。回想近几年感冒后咳嗽，多吃药打针数10天才愈，赶紧采些旋覆花、薄荷备用。（唐俊明）
针灸痛不痛？每个人的个人感受不一样，在针刺的过程中或多或少会产生一定的疼痛，特别是在进针，也就是用针灸针刺破人体的表皮，把针灸针刺入人体的穴位的过程中是有痛感的，但是这种疼痛通常比较轻微，会控制在人体能够接受的程度之内。当进针之后，通常会进
拔罐时罐的材质多种多样，除了传统的陶制火罐，玻璃火罐外，流行的家用拔罐器使用也很方便。各种材质的罐负压力度有所不同，但是一般以每次拔罐10到15分钟为宜，因为每次拔罐的主要原理在于负压，而不在于时间。如果负压很大的情况下，拔罐时间过长或者直
火罐和洗澡顺序要注意，可以洗完澡后拔罐，但是绝不能在拔罐之后立即洗澡。拔罐后皮肤处于一种脆弱的状态，这个时候洗澡很容易造成皮肤损伤发炎，拔罐后更不能洗冷水澡，因为此时皮肤处于毛孔张开的状态，容易使寒邪侵入而引发其他疾病。
一、紫黑色，供血不足，有积寒二、紫色，并伴有黑斑，气血不畅通三、紫色，并有深浅不一的块状风湿四、鲜红而艳，局部发热，阳症、热症、实症，热毒炽盛，体质阴虚火旺。你拔完罐的罐是什么颜色呢？
一、（附子理中丸）用于脾胃虚寒二、（参苓白术散）用于脾胃气虚三、（香砂养胃丸）用于胃阳不足，湿阻胃气导致的胃痛四、（保和丸）用于脾胃不运，还伴有积食最后提醒大家一点，中成药虽然服用方便，但是作用有一定的局限性，最好还是在医生的辨证论治下指导