宁蔚夏 成都市第八人民医院
中医理论认为，肺主皮毛，肺气虚则卫外不足，毛发不固。故金秋时节，脱发相对增多，这时若不注意保养，或盲目用药，将会使脱发加重。为防止秋天脱发，应注意以下几点。
一是保持精神愉快，避免紧张，每天要保证足够的睡眠和休息时间。用脑过度和长期失眠者，容易过早脱发。
二是少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品，如咖啡、烟、酒等，避免服药过量。
三是应注意对头发的护理，每隔1～2天洗发1次，使头发常处于清洁的状态，少用热水及碱性肥皂洗涤，也少用含氯量高的自来水洗头。
四是平时多做头部的保健按摩，晚上临睡前用头刷将头发刷30下，这样可将头发上尘垢刷掉，并可以促进头皮的血液循环，有利于生发、固发和增加头发的光泽。
现如今，大部分人都存在身体亚健康状态，因为工作的压力、家庭的压力，很多人都无法顾及自己的身体，他们有时候会通过中药来调理身体，滋补营养物质，那么吃中药能吃苹果吗？因为中药滋补身体有着许多谨记，尤其是饮食方面，但苹果是健康富有营养的水果，在吃
现在有很多儿童以及青少年朋友出现了长有牙石的现象，这是因为不能按时刷牙、漱口，没有保持良好的卫生习惯而造成的。出现牙石就要选择治疗的措施，否则牙石继续发展增厚会给牙齿和牙龈带来很大的伤害，现在对于牙石的解决方法就是洗牙，那么洗牙能够彻底去除
腺增生是很多女性生活中不得不面对的一种疾病，乳腺增生会给女性的健康带来很大的影响，由其是乳房的健康更是会直接影响到女性的魅力，乳腺增生对于任何女人来说都有可能是致命的打击，因此对于那些已经得了乳腺增生的患者来说治疗是减少痛苦的一个最好的方法
过敏体质现在的人群是越来越多，跟现在社会环境的污染，一些化学物质的影响都有着很大的关系，不过有过敏体质的人也不需要太担心，主要注意一些事项，就会防止过敏的发生，但也要引起重视就是了。我们常见的过敏性疾病，有湿疹，过敏性哮喘以及皮肤过敏的一些
最近一段时间总是过长的熬夜，所以皮肤变得很糟糕。因为每天的工作都很忙碌，所以我们必须抓紧完成我们的工作，才能保证不落后。可是经常很晚了不睡觉便会错过我们皮肤的最佳修复时间。所以可以看到身体有很多人的皮肤变得越来越差了，最佳总是听说鱼肝油可以