芍药分赤、白两种，同属毛茛科，白芍药为栽培种，采收后入沸水中煮后晒干者；而赤芍药为野生种，采收后直接晒干者。此外，草芍药、川芍药亦作赤芍药用。两种芍药的区别是：
白芍药：又名白芍、金芍药，为毛茛科植物栽培芍药的根。味苦、酸，性凉。能养血柔肝，缓急止痛，平肝潜阳，敛阴收汗。主治肝血不足、月经不调、胸腹疼痛、泄泻痢疾、自汗盗汗、阴虚发热、崩漏带下等。药理证实有解痉、镇痛、镇静、抗惊厥、抗菌、降温、抗溃疡、保肝、扩张血管、抑制血小板聚集及调节免疫功能的作用。
赤芍药：又名赤芍、红芍药，为毛茛科植物野生芍药的根。味酸、苦，性微寒。能清热凉血，活血祛瘀。主治热病邪入血分，血热妄行之发斑、吐血、衄血、血痢腹痛、痈肿疮疡、经闭痛经；瘀血阻络所致半身不遂、头痛、胃痛、胸痹等。药理证实有解痉、抗炎、解热、镇静、止痛、抗血板聚集及血栓形成、增加冠脉血流量、抗心肌缺血、防治肺动脉高压作用，对多种细菌和某些病毒有抑制作用。
药性比较：白芍药补血敛阴，凡虚寒腹痛、泄泻者慎服；赤芍药活血凉血，凡血虚者慎服。临床使用时应予注意。（洪文旭）
►抑郁症是什么？过去常被称为神经衰弱，属于轻度精神疾病。患者的情绪会出现障碍，导致身心失衡，情绪会继续抑郁，对事物失去兴趣或动力，思想会变得消极，从而影响正常的社会生活。抑郁症的定义是：患者持续两周以上，有五个或五个以上既定的生理或心理症状
脾胃护理。中医认为，脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃主要运输水液。水分的产生不仅与脾胃密切相关，而且最容易对脾胃功能造成损害。因此，风湿病患者必须照顾好自己的脾胃，平时要避免暴饮暴食、嗜酒、吃辛辣、油腻、刺激等食物，尤其是贪凉喜冷。
夏天属于火，与心相对应，所以夏天要注意心灵的调理。《素问·四气调神大论》中指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。意思是夏天要心平气和，保持快乐快乐的心情，让胸怀宽广，精神饱满。对待外界的东西要像含苞待
第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”这段话的翻译是：脉搏通常是在早上，此时人们没有工作，阴气没有干扰，阳气没有消散，饮食
如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要是由脾肺气虚引起的。常表现为气短乏力、身体疲劳、易感冒、面白少华，或伴有畏寒等症状。如果你在睡觉时出汗，醒来后停止，甚至弄湿衣服和被子，这被称为盗汗，主要是由阴虚引起的。常伴有手脚热、口干咽