冬季，人们的肌肤容易干燥，如果能采用以下针对干性肌肤的“清晨美容”措施，肌肤会变得湿润许多。
使用保湿化妆水
化妆水是洁面后为了湿润角质而使用的保湿护肤品。选择使用简单、保湿能力强的产品为佳，并在洁面后立刻喷抹。如忽视此环节，皮肤在一天内就会变得非常干燥。
乳液、润肤霜很重要
肌肤干燥了，很多人往往只会想到“补水”，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样无法使肌肤全天保持湿润。而乳液与润肤霜可以起到“锁水”作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化。正如美容师提出的“肌肤的光彩并不单来自水分”，油分的补给也十分必要。早晨是最好的“补油”时间。
二次使用化妆水
涂完保湿乳液后，可以再一次使用化妆水。二次使用化妆水可提高保湿效果。因为，肌肤干燥的女性，一次保湿护理无法给你充足的水分补给。分两次进行补水护理十分见效。当然，你也可以根据肌肤状况反复使用这个方法。
做隔离紫外线护理
抹防晒品时，千万不要过度用力，否则会使防晒品的效力降低25％。另外，要注意的是，涂抹必须有一定的厚度才有效。在日晒15~30分钟后，必须补擦一次防晒护肤品，之后每2~3小时都需要补擦一次。
为什么稍微吃一些食物就觉得撑呢？其实主要是因为胃动力不足所造成，胃动力不足导致吃进去的食物难以消化，一直就停留在咱们这个胃里面，然后造成我们吃一点点东西就会有一种撑胀的感觉，那么该怎么办呢？今天我就给大家分享三招第一招，不要坐着，要站着，生
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